Hey, ich bin Cindy! 👋

Deine Fitness- und Ernährungscoachin

Schön dass du hier bist! ✨

Ich bin Cindy, 27 Jahre alt, Hybrid-Athletin und lizenzierte Fitnesscoachin mit fast 10 Jahren Krafttrainingserfahrung. Seit 8 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung und Ernährungspsychologie – ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt.

Neben meinem Schichtdienst arbeite ich als Fitnesscoachin, bilde mich ständig weiter und weiß, wie schwer es ist, Training, Ernährung und Alltag unter einen Hut zu bekommen.

Früher habe ich selbst unzählige Diäten ausprobiert – Low Carb, Keto, Shake-Diäten – und oft waren die Infos widersprüchlich oder wenig hilfreich. Ich habe Jahre gebraucht, um einen Weg zu finden, der gesund, alltagstauglich und langfristig funktioniert.

Aus dieser Erfahrung habe ich ein einfaches Konzept entwickelt, mit dem du deine Ziele erreichst – ohne Stress, ohne Verbote, aber mit Struktur, guten Gewohnheiten und echter Umsetzbarkeit.

Mit mir an deiner Seite bekommst du einen individuellen Plan, der perfekt zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt – inklusive Unterstützung, Anpassungen und Motivation. Mein Ziel: Dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, dass Fitness und gesunde Ernährung wirklich in dein Leben passen!